Ваши 40 недель беременности подходят к концу. Это означает, что вам осталось всего несколько недель, чтобы держать ребенка на руках и ласкать его / ее. Чего ожидать на 37 неделе беременности? Ну много чего. Теперь ваше тело приспособилось бы к новому существу в вас. Вероятно, это готовит вас и немного напрягает насчет доставки. Вот все, что вам нужно знать о своем ребенке и уходе за ним.
На данный момент вы находитесь на 9-м месяце беременности. Это ваш последний или третий триместр, и до родов у вас осталось всего несколько недель.
На 37 неделе беременности вес ребенка в килограммах составляет около 29 кг, а длина - 48 см. После тщательного осмотра ваш врач увидит, расширена ли шейка матки или нет. На этой неделе врач также будет искать признаки родов.
Младенец и живот на 37 неделе беременности немаленький. Ваш ребенок сместился бы в таз, и поэтому живот стал бы больше. С другой стороны, ребенок начнет делать какие-то движения через день.
Узнать больше: Симптомы беременности на 38 неделе
Вот некоторые вещи, которые вы испытаете на этом этапе.
Если бы кто-нибудь сказал вам, что однажды вы станете гордой матерью драгоценного малыша, вы бы не были уверены в себе, но теперь, когда дни приближаются к последним неделям, вы знаете лучше. Вы знаете, что дни и ночи скоро будут заполнены маленьким малышом, но пока что у этого зародыша, скрытого внутри вас, бьется сердце. Некогда нечестивый слабый удар, который доктор использовал бы для прослушивания допплера, теперь громкий и сильный. К 37-й неделе сердце ребенка, а также его артерии и вены станут чистыми и бьются. Теперь врачу больше не нужен специальный аппарат. Простой стетоскоп на живот матери - все.
Все это время ваш ребенок был бы тихим или, возможно, мало двигался, но теперь ему / ей очень нравится там передвигаться. Вы бы уже начали испытывать это довольно часто.
Он / она просто не остановится, просто двигаясь, но тоже начнет пинать вас, показывая, что хочет выйти из вас. Кажется, сейчас нужно больше места.
У него бы сейчас были развитые органы чувств. На протяжении недель и месяцев вы разговаривали с людьми, включали любимую музыку и читали книгу вслух. Все это зарегистрировано в ее сознании, и теперь, на этой конечной стадии, она овладела способностью узнавать и знакомиться с голосами и музыкой. Врачи позже скажут, что те же аудиозаписи и голоса помогут вам успокоить ее, а пока наслаждайтесь разговором ранним утром со своим малышом. Это развитие ребенка на 37-й неделе беременности.
Теперь у него / нее есть сильная потребность в сне, и, если вам повезет, УЗИ поймает его спящим в его любимой позе, например, руку на глаза. У него даже может быть определенное время для сна.
В предыдущие недели с самого начала он был покрыт белым воскообразным веществом со слоем мягких волос. Все это защита, которая позволяет коже ребенка быть мягкой и не морщинистой из-за околоплодных вод или чего-либо еще. Но теперь со временем восковая субстанция смывается, обнажая его мягкую кожу. Детские волосы на нем тоже выпадают. Пока ребенок там весело играет, вот что с вами будет.
К настоящему времени у вашего ребенка есть хорошие шансы на выживание вне вас, поэтому вы никогда не знаете, когда он собирается сбросить бомбу. Напряжение и беспокойство будут неотъемлемой частью вашего внутреннего страха. Точность, с которой вы мечтали исполнить дело, теперь кажется немного пошатнувшейся. Вы хотите этого совершенства, и в погоне за ним вы в конечном итоге не ложитесь спать по ночам и спите в самое странное время на следующий день.
Теперь, когда ребенок вырос до колоссальных 7 фунтов и более, его вес добавляет дополнительное давление на мочевой пузырь. Когда у вашего малыша моча, она сохраняется в том же мочевом пузыре через пуповину, что и ваш собственный. Все эти факторы приводят к тому, что теперь вы теряете способность больше сдерживать мочу. Из-за чрезмерного давления на мочевой пузырь давление мочи невозможно контролировать, и, как следствие, вам время от времени приходится бегать в ванную.
Теперь ребенок вырос до такой степени, что ему требуется больше места, несмотря на то, что стенки вашей матки полностью растянуты. В результате шишка вашего ребенка переместилась из области таза в нижнюю часть диафрагмы. С все меньшим и меньшим пространством ребенок теперь толкает содержимое внутри вас, и это дает легким все меньше места для правильного расширения. Вот почему иногда вы можете ощущать одышку.
Это будет сложно. Голова ребенка уже наклонилась, и вес ребенка тоже увеличился. Это привело к увеличению давления на нижнюю часть желудка, а также к сокращениям. Такое внезапное изменение размеров и движений ребенка обычно вызывает боли в спине. Если вы столкнулись с этим симптомом, то всегда есть лекарства, чтобы уменьшить эти боли. Вы также можете поговорить со своим врачом.
В это время недели будет происходить расширение талии. Ваша грудь также станет больше, и это один из основных симптомов в это время. Если вы потеряете счет недели (чего обычно никогда не бывает), вы сможете увидеть эти симптомы и определить эту стадию триместра. Грудь будет наполнена тем, чем ребенок будет кормиться в течение первых нескольких месяцев. Грудь будет выделять жидкое вещество, называемое молозивом. Если вас смущают мокрые следы от груди, то прокладки для кормления всегда под рукой, чтобы защитить вашу спину. Еще одна вещь, касающаяся грудей в это время, заключается в том, что они станут чрезвычайно чувствительными, и при прикосновении к ним может возникнуть болезненное ощущение. Это довольно нормально и случается практически со всеми и каждым. Хуже всего то, что вы ничего не можете с этим поделать. Вам просто придется с этим разобраться.
В каком положении сейчас находится ваш ребенок? Ну, этот период называется доношенным, и теперь будет видно, как голова ребенка входит в таз. Когда ребенок входит в ваш таз, это называется «вовлеченным», и вы заметите, что шишка тоже сместилась бы немного вниз. В идеале это показатель того, что ребенок готов родиться.
Деятельность не ограничена. Поскольку вы почти достигли последней стадии триместра, вам нужно будет как следует отдохнуть, выделить немного времени в своем ежедневном графике и попробовать что-то новое, чтобы расслабить свой разум и избежать депрессии. Стресс и депрессия могут легко испортить вам настроение в это время, поэтому вам придется совершать утренние прогулки с низкой интенсивностью пульса. Если вы хотите оставаться в хорошей форме и иметь здоровое психическое состояние, прочтите свою диету с описанием продуктов, которые вам следует потреблять, и сделайте из этого что-то новое и интересное. Например, если вы устали есть фруктовые соки, вымойте фрукты и нарежьте их по своему желанию, чтобы получился красивый полезный фруктовый салат. В это время подойдет ежедневный секс, о котором мы поговорим позже в этой статье.
Белок - один из основных незаменимых элементов, необходимых организму беременной женщины. Специалисты по диетам предпочитают рекомендовать своим клиентам такие продукты, как:
Это один из основных источников белка. Если вы хотите получить хорошие порции белка в своем организме, то употребление яичных белков, безусловно, поможет. Это один из лучших продуктов, который сохраняет ваше здоровье и обеспечивает необходимое количество белка, необходимого вашему организму на 37-й неделе беременности. В течение этой недели вы должны потреблять необходимое количество яиц.
Здесь у нас есть еще одна полезная еда, которая обеспечивает организм необходимыми источниками витаминов и богатым содержанием белка. Наряду с нежирным мясом есть и другие продукты, такие как рыба (нежирная), птица и т. Д.
Когда дело доходит до овощей, они также являются подходящими источниками природных элементов, которые делают организм здоровым.
Фасоль - хороший источник белка во время беременности. Это те натуральные продукты, без которых просто невозможно быть здоровым.
Это еще один отличный и вкусный способ сохранить здоровье во время беременности. Белок позволяет организму бороться со многими бактериальными инфекциями во время беременности.
Арахис обладает природными качествами и, вероятно, является одним из лучших источников белка. Они придают телу естественную силу, которая надолго и необходима организму.
В это время женщины избегают употребления молока и молочных продуктов из-за боязни расстройства желудка. Избыток здорового и тяжелого молока может вызвать тяжесть в желудке, а те, у кого непереносимость молочных продуктов, будут страдать от тошноты и других физических проблем. Молоко также является хорошим источником белка.
Узнать больше: Развитие беременности на 39 неделе
Физические упражнения - одна из тех вещей, которые позволят беременным женщинам оставаться в форме и оставаться здоровыми. Женщинам следует попробовать несколько базовых упражнений, которые помогут с движением и положением ребенка. Вот несколько примеров.
Есть некоторые из лучших вещей, которые помогут шейке матки и укрепят ноги, которые были необходимы во время родов. Для хорошей доставки следует заранее потренироваться в приседаниях. Это одни из лучших вещей для беременных.
Поскольку у вас начался триместр, вам следует делать простые и легкие вещи. Ребенок будет лучше стоять, если соблюдать режим наклона. Это также поможет при некоторых проблемах с поясницей и уменьшит боли в животе.
Некоторые из самых простых упражнений действительно приносят пользу. Прогулка - одно из них. Утренние прогулки помогут избавиться от отека, уменьшат проблемы с опорожнением кишечника и избавятся от изжоги.
В это время у вас есть риск преждевременных родов. Тем не менее, можно сказать, что секс абсолютно безопасен и является неотъемлемой частью беременности. Кажется, что людей часто беспокоит тот факт, что секс может нанести вред в этот критический период беременности. Нет! Не будет. Часто пары беспокоятся о том, как они будут себя чувствовать в этот момент. Женщина выдержит это, и это не будет проблемой. Безопасный секс - это всегда хорошо.
С другой стороны, есть врачи, которые из соображений безопасности рекомендуют своим пациентам и клиентам избегать половых контактов во время беременности. Схватки такие же, как при оргазме, и это может быть плохо для беременной матери. Если вы хотите оставаться в безопасности, избегайте секса в этом триместре беременности.
Стресс - это то, что случается со всеми во время беременности, и есть несколько действительно простых способов пережить это. Вот несколько советов от экспертов, которые помогут справиться со стрессом во время беременности.
Отдых и сосредоточение внимания на ребенке: правильный отдых убивает время и позволяет вам сосредоточиться на ребенке. Период рождения определяет все, и вам нужно будет подготовиться к этому, подумав о появлении и развитии ребенка в этом мире.
Вы не поверите, но правильное питание помогает снизить стресс во время беременности. Если вы едите правильную пищу (включая жирные кислоты, витамины, минералы и т. Д.), Вероятность депрессии будет меньше, и это было доказано.
Подготовка к родам не всегда означает физическую подготовку. Перед рождением всегда требуются умственная подготовка и сила воли, и женщины могут справляться с вещами лучше, чем любой мужчина может когда-либо мечтать.
Иногда методы лечения оказывают широкое влияние на психическое здоровье, что помогает уменьшить все виды стресса и симптомов депрессии. Если вы страдаете от чрезмерного стресса, то один из лучших способов уменьшить его - обратиться к хорошему терапевту, который поможет вам в вашей ситуации.
Йога - отличный способ избежать чрезмерного стресса, с которым часто сталкиваются беременные женщины. Беременность может иметь определенные недостатки с психической стороны, и йога помогает устранить их все.
Следует пользоваться услугами регулярных медицинских осмотров, поскольку именно они будут информировать вас о движениях ребенка внутри вас. Лекарства играют огромную роль на 37-й неделе беременности. Вы будете страдать от некоторых общих заболеваний, от которых доступны лекарства.
Если вы испытываете боль, тогда вам будет полезно принимать Тайленол, так как это одно из лучших обезболивающих, рекомендованных врачами беременным женщинам. Напроксен также является довольно хорошим болеутоляющим в течение этого триместра.
Если вы страдаете запорами и другими проблемами с опорожнением кишечника, то молоко с магнезией, коласом и т. Д. - одно из лучших решений.
Вы можете столкнуться с некоторыми из них.
37-я неделя беременности двойней означает, что ваши роды следует рассматривать к 37-й неделе. Этот период считается полным сроком для близнецов. В основном, это 38-я неделя или конец 37-й недели.
Узнать больше: Развитие и симптомы на 40 неделе беременности
Конечно, сейчас это может быть немного ошеломляющим, но лучший способ сохранять спокойствие - это знать и понимать, что происходит с вашим телом. Как только вы это узнаете, вы будете знать признаки родов на 37 неделе беременности и другие вещи, чтобы снизить уровень стресса. На 37 неделе беременности судороги также стали нормальным явлением. Так что вам просто нужно принять их и оставаться максимально позитивными. Ты там!
Мы этого не рекомендуем. У вас могут быть роды в любое время, и, конечно, не рекомендуется отправляться в какое-либо путешествие.
Во-первых, было бы сложно даже заснуть, не говоря уже о правильной позе. Но всегда старайтесь спать на левом боку, так как это обеспечит максимальное кровоснабжение и питательные вещества для ребенка и вашего тела.
Проконсультируйтесь или немедленно обратитесь к врачу, если у вас отходит вода или у вас очень сильные спазмы. Обычно вас информируют об этом. С другой стороны, если это произойдет еще до предупреждения, лучше сразу же отправиться в больницу.