9 неделя беременности означает, что ваш ребенок теперь размером с вишню. Вероятно, это период, когда вы можете увидеть небольшой толчок в животе, и окружающие тоже начнут поздравлять! Хотя все это может быть ошеломляющим, мы думаем, что это может иметь отношение к вашей еде, упражнениям на данном этапе. Кроме того, большая часть комфорта приходит от понимания своего тела.
Вот статья, которая поможет вам лучше понять свою 9-ю неделю беременности. Мы рассказали о мерах предосторожности, о том, что можно поесть, и о некоторых способах поддержания физической формы и активности.
9 неделя беременности означает, что у вас второй месяц. Теперь ребенок является плодом, и вы также медленно приближаетесь к третьему месяцу жизни. Это ваш первый триместр.
Теперь ваш ребенок будет весить менее 15 граммов и иметь длину 0,9 дюйма. Ваш малыш размером с красивую вишенку и с этого момента начинает расти быстрее. Сердце теперь бьется со скоростью 170 ударов в минуту.
Узнать больше: 9-й месяц беременности
Симптомы беременности становятся все сильнее и серьезнее. Вот некоторые симптомы 9-недельной беременности, на которые следует обратить внимание.
Вы, наверное, уже к этому привыкли. Ваше тело начнет жаждать отдыха, и вам может захотеться каждый день вытаскивать себя из постели. Вам придется с этим мириться. Не забывайте делать то, что будет держать вас немного более энергичным. Занимайтесь тем, что вам нравится, например, чтением, садоводством и т. Д.
Ваш растущий ребенок начнет давить на матку. Это подтолкнет мочевой пузырь, и, возможно, вам будет постоянно нужно в туалет.
На этом этапе также возникает болезненность груди. Теперь они чрезвычайно чувствительны из-за усиленного кровотока. Наденьте удобный бюстгальтер, чтобы расслабиться и расслабиться.
Употребление жирной и жирной пищи может вызвать расстройство желудка. Чтобы уберечься от изжоги, держитесь подальше от жирной и жирной пищи. Жевательная резинка без сахара может принести некоторое облегчение.
Перегрузка пищей может привести к вздутию живота и газообразованию. Чтобы уберечь себя от всех неловких моментов, когда вы хотите избавиться от газа в общественных местах, ешьте небольшими порциями в разное время в день.
Так же, как и усталость, запор на какое-то время не исчезнет. Первым делом утром попробуйте теплую воду с небольшим количеством лимонного сока. Обильное питье и употребление в пищу продуктов, богатых клетчаткой, также могут очень помочь.
Вместе с малышом в вашем организме произойдут некоторые изменения. Вот некоторые из самых распространенных.
На 9 неделе очень часто возникают головные боли. Гормональные и другие изменения в организме вызывают головные боли даже в самые неурочные часы дня. Стресс и недосыпание также могут быть причиной головной боли. Обильное питье и обсуждение этого вопроса с врачом в значительной степени помогут.
Из-за усиленного кровотока грудь становится очень нежной и чувствительной. Ношение удобных бюстгальтеров будет огромным подспорьем.
Хотя это не точное время для шишки, 9-я неделя беременности близнецами может развить шишку.
Узнать больше: 10 недель беременности
На этой неделе начинает развиваться ваша плацента, которая несет все питание ребенку из пищи, которую вы едите. Плацента готовится принять форму и выполнять свои обязанности.
Ваш ребенок вырос по сравнению с прошлой неделей. Вот что сейчас происходит с вашим малышом.
Вот наши предложения о том, что вы должны есть сейчас
Узнать больше: Диета при беременности на 9-м месяце
В рамках ухода за 9-недельной беременностью мы советуем вам выполнять некоторые упражнения, которые сохранят ваше здоровье в течение дня.
Планка - это одно из упражнений, на которое можно положиться на протяжении всей беременности. Они укрепляют пресс и поясницу.
Это помогает поддерживать сопротивление в бедрах, корпусе и мышцах тазового дна. Приседания - отличное упражнение, которое при выполнении коррекции может даже помочь и облегчить процесс родов.
Быстрая ходьба - еще один отличный способ поддерживать активность. Увеличивайте скорость в зависимости от вашего комфорта. Некоторый уровень ходьбы является абсолютной необходимостью в течение дня.
Судороги будут появляться время от времени. Впрочем, волноваться не о чем. Это только признак того, что ребенок начинает расти.
Пятнистость - это то, что может вас напугать. Предупреждаем, что кровянистые выделения или другие белые выделения - это нормальное явление. Вам следует беспокоиться только в том случае, если вы считаете это выделениями. В противном случае кровянистые выделения очень естественны.
Это может быть обычным явлением в период роста ребенка на 9 неделе беременности. Изменение гормонов, стресс, бессонница могут вызвать головную боль или, что еще хуже, мигрень.
Если вы сейчас понаблюдаете за своим ультразвуком, вы увидите, что ребенок теперь выглядит как боб! Вы также сможете услышать сердцебиение. Внешность ребенка развивается в стадии, и поэтому врачу еще рано утверждать пол ребенка.
Живот на 9 неделе беременности очень маленький. Хотя желудок может быть крошечным, изменения, происходящие внутри, очень важны и значительны. Ваш малыш с каждым днем становится ближе к человеку, и это чаще всего отражается в телесных изменениях, которые вы испытываете. В нашей статье о 9-недельной беременности есть все, что вам нужно знать, делать и о чем нужно знать.
Годы: На данный момент живот слишком мал, чтобы другие могли его узнать или увидеть. Малыш только растет. Однако в этот период внутри живота и с ребенком происходит большой прогресс.
Годы: Заниматься сексом в этот период совершенно безопасно. Следите за тем, чтобы не сильно давить на живот. Болезненность груди также может затруднить секс. Поговорите со своим партнером и поймите, что вам сейчас подходит.
Годы: Шансы 50-50. Это во многом зависит от вашего здоровья и пищевых привычек. Слишком сильные толчки тела также могут привести к выкидышу.
Годы: Да они нормальные. Фактически, это маленькие признаки того, что ребенок растет. Судороги - это признак того, что область вашего таза расширяется, чтобы приспособиться к растущему ребенку.
Годы: Проконсультируйтесь с врачом, если у вас появятся серьезные и сильные кровянистые выделения. Чрезмерное кровотечение или кровянистые выделения - это плохо. Также следует сообщить врачу о невыносимых судорогах. О любом дискомфорте, который ставит вас в тяжелую ситуацию, следует сообщить врачу.
Годы: Они в безопасности. Однако чрезмерные рывки корпусом опасны. Таким образом, вы можете избегать слишком ухабистых дорог.