Гьян мудра или вааю вардхак мудра может уменьшить напряжение и печаль, что также придает гибкость уму. Вот шаги гьян мудры, их значение и польза....
Читать дальшеВы когда-нибудь слышали о Дхарма Чакра Мудре? Это один из жестов рук в буддизме, который означает Колесо Дхармы и представляет собой непрерывный поток энергии. Прочтите эту статью, чтобы понять значение и шаги Дхармачакра-мудры....
Читать дальшеАстма-мудра может вылечить такие нарушения дыхания, как астма. Вот значение, шаги, преимущества и ограничения позы йоги астмы мудра с изображением....
Читать дальшеСтрадаете от сухости во рту, запоров и потрескавшейся кожи? Варуна-мудра может помочь вам справиться с балансом уровня воды в вашем теле. Прочтите эту статью, чтобы узнать о преимуществах Варуна-мудры для кожи и о том, как это сделать....
Читать дальшеМеруданда мудра может циркулировать прану по позвоночнику и помогает избавиться от боли в спине. Вот шаги Меруданда Мудры, их значение и преимущества с изображением для вас....
Читать дальшеСурабхи мудра чрезвычайно полезна для пищеварительной системы и системы обмена веществ в организме. Вот значение, шаги и преимущества сурабхи мудры или камадхену мудры....
Читать дальшеШакти мудра может решить проблемы со сном. Здесь вы можете узнать, как исцелить бессонницу с помощью шакти мудры, а также узнать о ее значении, шагах и преимуществах....
Читать дальшеШанк Мудра для избавления от проблем с горлом и щитовидной железой. Вот мудра хвостовика или мудра из морской ракушки, выполняющая шаги, значение и преимущества....
Читать дальшеВы страдаете перепадами настроения? Вы постоянно сталкиваетесь с депрессией и хаотичным умом? Не волнуйтесь! Эта статья поможет вам понять преимущества макара-мудры или крокодиловой мудры для снятия умственного напряжения....
Читать дальшеВызывает ли острый стресс депрессию? Вам сложно справляться с повседневными проблемами? Не волнуйтесь! Эта статья раскрывает невероятные преимущества це мудры или трех секретов мудры, которые помогут вам преодолеть стресс....
Читать дальшеЙони мудра может помочь вам путешествовать к вашему внутреннему я. Вот подробное объяснение йони мудры со смыслом, шаги по выполнению и польза для вас....
Читать дальшеУттарабодхи мудра может помочь повысить вашу внутреннюю уверенность. Вот подробное объяснение уттарабодхи мудры со смыслом, шаги для выполнения и преимущества для вас....
Читать дальшеВаджра-мудра может улучшить кровообращение в организме. Вот подробное объяснение значения ваджра-мудры, шагов по ее выполнению и пользы для вас....
Читать дальшеВ вашем уме постоянно преобладают негативные мысли? Вы хотите узнать мудру, которая внесет в вашу жизнь позитив? Попробуйте выполнить Картари Мудру, чтобы обрести душевный покой. Узнайте больше о Картаримукха-мудре....
Читать дальшеВы когда-нибудь слышали о лотосной мудре? Знаете ли вы, что лотосная мудра вызывает мысли о любви и сострадании, чтобы принести истинное счастье? Прочтите эту статью, чтобы узнать о преимуществах лотосной мудры и о том, что нужно делать....
Читать дальшеИспытываете проблемы в сексуальной жизни? Знаете ли вы, что Кундалини-мудра может помочь вам ослабить сексуальное напряжение и облегчить дискомфорт? Прочтите эту статью, чтобы узнать о мудрах Кундалини-йоги, их преимуществах и способах выполнения....
Читать дальшеКшепана мудра освежает органы, а также уравновешивает энергию на равных сторонах тела. Вот значение Кшепана мудры, предварительные шаги и ее преимущества....
Читать дальшеБхайрава мудра может уравновесить обе стороны мозга. Вот значение бхайрава мудры, предварительные шаги и ее преимущества....
Читать дальшеГанеша мудра дает силу плечам, груди и рукам. Вот значение мудры Ганеши, предварительные шаги и ее преимущества....
Читать дальшеМукула-мудра может дать энергию вашему телу и сохранить концентрацию. Вот шаги Мукула-мудры, их значение и польза для вас....
Читать дальше