Мукула Мудра! Мудра также называется «Мудра руки с клювом» - это чрезвычайно простая мудра, выполняемая для множества физических и умственных целей. Он представляет собой цветок лотоса. Он измеряется как один из эффективные йога-мудры среди всех. Это также может быть эффективным средством исцеления. Мукула мудра помещается на орган, иначе часть тела болит или подвергается стрессу. Он направляет энергию в определенную часть. Эта мудра дает энергию и успокаивает.
Статья, доступная здесь, посвящена позе Мукула Мудра, плюс подробности о значении, шагах и преимуществах, а также инструкции по отслеживанию ее с помощью изображений.
Мукула Мудра Значение:
Мукула означает бутон. Как только все пять пальцев соединяются и касаются друг друга кончиками, мы получаем мукула хаста. Кроме того, мукула мудра называется мудрой руки клюва. Выполнение этой мудры, предназначенной для больного органа, в противном случае даст немедленные результаты. Мукула-мудра помогает направить энергию в нужную область.
Узнать больше: Значение мушти-мудры
Мукула мудра следует выполнять в сидячем положении. Никогда не выполняйте эту мудру босыми ногами, касаясь земли. Сядьте на коврик / кровать для йоги или стул.
Способ 1:
При этом практикующий должен соединить кончики пяти пальцев, чтобы сформировать клюв. Через минуту практикующий накопит энергию на кончике клюва? В настоящее время он может направить эту энергию в любую часть тела, требующую лечения. Человеку просто нужно соприкоснуться с этой частью и визуализировать энергию, текущую к соответствующей части тела.
Способ 2:
Держите эту мудру на 5 минут перед каждым приемом пищи. Это устранит токсины и очистит чакры. после выполнения этой мудры вы почувствуете прилив сил.
Выполняйте каждый день минимум 5-10 минут. Положите четыре пальца на большие пальцы рук, а кончики пальцев приложите к той части тела, которая требует дополнительной энергии. Выполняйте это каждой рукой. Действуйте по мере необходимости или 5 раз в день по 5 минут.
Каждое расстройство здоровья, помимо множества неопределимых болей, является причиной, поскольку индивидуальное электрическое поле также является слабым.
Узнать больше: Гьян Мудра Йога
1. Почки: положите пальцы обеих рук примерно на два дюйма выше талии на спине.
2. Легкие: положите пальцы на правую и левую стороны на расстоянии 2 дюймов ниже ключицы.
3. Мочевой пузырь: поместите пальцы обеих рук справа вместе с левой стороной живота, прилегающей к лобковой кости.
4. Желудок: поместите пальцы обеих рук прямо под грудину.
5. Кишечник. Положите пальцы одной руки на пупок и нарисуйте справа налево круг, который постепенно становится больше (как спираль).
6. Селезенка плюс поджелудочная железа: положите правую руку на нижний конец грудины - левой рукой проведите 21 раз по концам ребер с левой стороны, потому что, если вы хотите улыбнуться спичкой.
Преимущества Мукула Мудры:
Узнать больше: Преимущества уша-мудры
Как только вы захотите узнать все подробности о том, как выполнять Мукула Мудру, вы можете обратиться к ней. Кроме того, здесь есть все советы и меры предосторожности, которые помогут вам легче отслеживать режим.